平躺着睡不着要侧着身睡

      你好，平躺着睡不着，怀疑是不是有腰椎间盘突出？如果有腰椎间盘突出，那么还是需要积极治疗的，经常一侧睡觉时间长了，肯定会导致脖子不舒服，可以做一下按摩和热敷。
      

      你好，长时间的往一侧睡出现不适的情况是正常的，建议您适当的换换位置，平时要注意休息，不要熬夜，不要做剧烈运动，长期熬夜会影响您的身体健康，注意观察疼痛的情况是否加重。
      

      指导意见：
      这种情况怀疑颈椎劳损性疾病可能，平时注意保护颈椎，避免长时间低头、伏案、看屏幕看书，可以脊柱外科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以开具活血的膏药外敷治疗，适当按摩。
      
      以上是对“平躺着睡不着要侧着身睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况属于颈椎病的可能，劳累着凉姿势不对长期低头引起的可能。
      指导意见：
      避免长时间低头，避免着凉劳累，调低睡觉的枕头，注意劳逸结合，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物治疗一段时间。不好转做个CT检查一下。