想提高精子质量让老婆尽快怀孕要注意什么呢？

      你好！备孕期间一定要规律作息，合理饮食，多食新鲜食材和黑色食物，禁食生冷和辛辣刺激性食物，忌烟酒，积极参加体育锻炼和户外活动，保持心情愉快。
      

      指导意见：
      你好，一般排卵期怀孕概率比较大，如果着急怀孕，建议可以用排卵试纸监测排卵，出现强阳性后再去性生活，这样怀孕概率比较大，备孕期间规律作息和饮食，不要压力大，定期复查，祝你健康！
      

      病情分析：
      让精子质量好需戒烟戒酒，不要接触放射等有害物质，养成良好的生活习惯，多吃还含有精氨酸，蛋白质，微量元素，维生素类多的食物。
      指导意见：
      建议备孕期间多吃蔬菜水果，怀孕前三个月补充叶酸，可以做精液常规，看自己精子的具体情况。
      
      以上是对“想提高精子质量让老婆尽快怀孕要注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，为了提高精子质量，达到尽快备孕成功的目的，平时一定要有正常的作息时间。不能熬夜劳累，不能吸烟喝酒。不要穿太紧身的内衣和裤子，不要长时间泡温泉或泡热水澡。要保持情绪乐观，经常做适当的运动，增强免疫力。
      指导意见：
      建议：在饮食方面要注意不吃辛辣刺激性食物，多吃含钙，锌，镁的食物。比如动物内脏蛋，奶，鱼，排骨，豆制品，海参，海带，山药，核桃，黑芝麻等等和各种新鲜蔬菜水果等。
      

      "病情分析：您好！根据您所描述的问题，想提高精子质量，日常生活要注意哪些问题
      指导意见：建议不要过于频繁的性生活，饮食方面要戒烟戒酒，少吃辛辣油腻的食物，可以多吃动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、牡蛎、瘦肉、蔬菜、鳗鱼,鳝鱼、康爸爸等。适当多锻炼身体，保持充足的睡眠。希望以上回答对你有帮助。"