有问必答网 → 皮肤性病科 → 皮肤科 → 夜里总是二三点才睡，同事给我使了妙慈清怡贴能睡好了

夜里总是二三点才睡，同事给我使了妙慈清怡贴能睡好了

男 | 23岁 2019-09-27 14:10:10 2人回复来自

健康咨询描述：前些日子一直休息不好，夜里翻来覆去的睡不着，白天没精神，影响工作，很难受，尝试了很多办法效果都不太好，一次偶然的机会，同事给我使了妙慈清怡贴，休息好多了，我想问一下，除了继续使用这个中药贴，其他还需要做些什么？谢谢啦

投诉

其他类似问题

张俊华 忻州市中心医院副主任医师擅长: 擅长胃痛，胁痛，咽喉痛，齿龈肿痛，头晕，发热，肢麻帮助网友：20258

微信扫一扫，随时问医生

2019-09-28 10:25:22

其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!

唐娟淄博震中中医院护师擅长: 擅长中医内外科，骨伤科，针灸推拿科，康复科疾病护理帮助网友：26914称赞：22

微信扫一扫，随时问医生

2019-09-27 14:14:12 我要投诉

      病情分析：
      您好朋友，考虑您是阴阳失调导致一系列症状，需要积极治疗。
      指导意见：
      您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，不能劳累熬夜情绪激动，口服中药调理。