一有动静就容易惊醒入睡困难
女 | 17岁 2019-09-29 13:35:55
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健康咨询描述： 晚上或是中午睡觉时一听到点动静就容易惊醒醒了之后就睡不着觉有时候睡着了反反复复的惊醒就睡不着
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2019-09-29 13:41:51 我要投诉
病情分析：
睡觉轻容易醒的症状，说明睡眠处于浅睡眠状态，睡眠质量比较差、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大。
指导意见：
对于这种情况，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，可以配合做头部针灸推拿等传统治疗。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜，保持平和的心态，少生闷气，多出去走一走散散心，不要一天到晚宅在家里面。在日常生活中，要少喝咖啡，少喝浓茶，多注意休息，少操心生活或者工作中琐碎的事情。病情不是很严重，要及时调理，是可以调理过来的，如果不去治疗，让其继续发展，很容易衍生其他问题的，所以要引起重视。
2019-09-29 14:04:00 我要投诉
你好，考虑属于神经衰弱，建议养成良好作息习惯，睡前避免食用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶等食物，建议参加体育锻炼，可以口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，不要睡的太晚
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