想查看自己是否抑郁或者怎样

      病情分析：
      24岁女子，情绪总是会地阔，一个人的时候会哭，不想与家人接触交流，对事物缺乏兴趣。抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。
      指导意见：
      鉴于你的描述内容与上述抑郁症状表现比较吻合，建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
      指导意见：
      首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。建议患者到正规医院治疗。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，另外，也与你受到的事物刺激，存在情绪困扰，强化问题有关！同时这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议最好的到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，并进行抑郁症量表的检测，确诊问题，对症解决！平时注意调整情绪状态，不要受到负面情绪困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，转移注意力，利于状态改善！生活当中也不要给自己太大的压力，多与人交流沟通，并找到合理的途径发泄情绪，避免用极端的手法，做出伤害自己和家人的事情，注意调整身心状态，保证充足的睡眠休息，慢慢调整看看效果！
      以上是对“想查看自己是否抑郁或者怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，做些令自己放轻松下来的事情，调整好自己的心态和状态！
      指导意见：
      一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要积极乐观向上，多走出去散散心，多和家人朋友沟通交流。要加强锻炼来慢性愉悦自己，也要悦纳自己！加油！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，考虑是属于抑郁症的临床表现，应该到最近医院精神科或心理科进一步进行检查确诊，
      指导意见：
      首先应该自己明确病因，把自己心里面压力发泄出来，多和父母之间进行沟通交流，多户外参加集体性活动，学会自我调整自己心态，选择自己喜欢事情做分散注意力，确诊后配合医生的指导和治疗，

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向，这与你的性格因素、环境影响、外界不良影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

      病情分析：
      24岁女性，心情总是不舒服，特别是晚上一个人总是想哭，哭可以释怀，越哭越难受，不喜欢与家人沟通，总认为活在这个世界上没有意思，却不敢死
      指导意见：
      仅仅从你描述的情况分析，可能与家庭背景成长经历环境有关，与性格脾气特征行为方式有关，与工作学习生活压力大有关，最好到医院精神心理科医生诊断检查确诊治疗，可以心理医生咨询疏导
      以上是对“想查看自己是否抑郁或者怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！