焦虑心慌每次头不舒服，胀痛的时候，我觉得很烦躁
健康咨询描述： 每次头不舒服，胀痛的时候，我觉得很烦躁，早上起来也烦躁越想越烦躁，然后就莫名其妙的恐惧，就像我的心对熟悉的环境一下子感到陌生可怕了，觉得我的身体濒临死亡，这样的状态严重影响我的生活质量，就算是我非常有兴趣的事我都无法开心的完成希望医生能给我一点建议已经去医院就诊过了是重度焦虑
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医生回复区
病情分析：
重度焦虑症本身虽然属于一种神经症，但是治疗起来比较困难，而且容易反复发作。
指导意见：
如果是对自己的日常生活产生了严重影响，那么建议最好是吃抗焦虑药物治疗。再配合吃一些改善躯体不适的药物。
对就是反复发作最近有些事对我的影响很大但是我就是忘不掉特别想从脑子里弄出去但就是弄不出去然后就开始胡思乱想恐惧出现呢种症状每天都开心不起来找不到一件让我自己开心放松的事情医院给我开了抗焦虑的药我也在配合一些补脑的保健药吃但是效果不是很好我不知道该怎么办了
是这样的，一般咱们用药是需要有疗程的，一般一个疗程是三个月，必须要坚持服药。否则效果是不理想的。
那我应该怎么缓解呢种恐惧感心慌濒死感不真实感呢药见效不是要一段时间嘛这段时间我该怎么办我明年要高考我现在在学校已经坐不住了我们这里的医生就给我开药了而已
你这种情况缓解只能暂时是吃药而已。没有什么特别有效的办法。
早晚运动多出去走走会有点效果吗焦虑症会食欲不振吗我肚子会饿但是我不会想吃东西会有点恶心头晕还有就是我手脚发麻的时候该怎么缓解?
运动有效果，手脚发麻可以吃心得安
病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况可能就是有些焦虑情绪了，如果持续时间长，也有焦虑症的可能，躯体症状需要排除生理性原因的可能，比如颈椎问题
指导意见：
建议，已经去医院检查过了，可以根据医生的建议进行治疗，药物配合心理咨询，可以加速恢复，平时注意坚持适度运动，多跟家人朋友聊聊天，听听舒缓的音乐可以改善
病情分析：
针对重度焦虑症，建议你在医生的指导下合理的服用药物加以治疗，并同时定期接受系统的心理辅导来帮助改善症状。
指导意见：
另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，可以适度做一些放松身心的事情，多与人沟通交流来帮助缓解压力。
以上是对“焦虑心慌每次头不舒服，胀痛的时候，我觉得很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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