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一到晚上就莫名的情绪低落

女 | 15岁 2019-10-10 20:28:52 2人回复来自厦门市

健康咨询描述：白天都是乐呵呵的，可一到晚上，整个人就特别低落很消沉，特别想哭。每天睡眠就四五个小时，晚上总睡不着。有时候就特别不想吃东西，感觉肚子胀胀的

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吴际开封市中心医院副主任医师擅长: 慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,肾功能衰竭,肾炎帮助网友：59470称赞：2

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2019-10-10 20:36:52 我要投诉

你好，你这种情况应该是心理因素导致的，应该注意自我心理调节，放松心情减轻压力，多与家人和同学沟通，有必要的情况下最好去医院看一下心理医生，睡前避免剧烈运动，可以适当喝一杯温牛奶。

张海燕主治医师擅长: 冠心病,心律失常,急性上呼吸道感染,慢性胃炎帮助网友：6429

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2019-10-10 20:30:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，在独处的时候想哭，而且经常失眠。情绪低落，有没有做过检查
      指导意见：
      根据你的症状考虑是有轻度抑郁的，建议去医院精神科就诊，或者去心理科咨询，从而在早期使疾病得到缓解治愈

2019-10-10 20:33 ask92390964sr 追问

有什么好的办法可以缓解失眠吗

2019-10-10 20:37医生回答：

可以口服安神补脑液试试看