最近几天睡眠质量很差

      你好，青年女性。最近几天睡眠质量不好，晚上四点多还是睡不着。一整天头痛难受。什么都不想，还是睡不着。中午不睡觉晚上也是睡不着。您这种情况建议您要安排好作息时间，劳逸结合，白天要参加体育运动如跑步。可以服用安神补脑液。

      病情分析：
      你好根据你的情况描述分析，睡眠质量太差引起的植物神经功能紊乱。神经衰弱。
      指导意见：
      建议去正规医院神经内科就诊完善辅助检查，查一下心电图，脑电图遵医嘱对症服药助眠安神。平时注意保持良好情绪。
      以上是对“最近几天睡眠质量很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨询的现象属于心气血两虚为主所引起的一系列临床表现。
      指导意见：
      建议你需要口服归脾丸来调理及治疗就会逐渐恢复健康的。平时需要规律生活，合理安排时间，做到劳逸结合。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑是神经衰弱引起的症状，建议最好去医院检查脑电图以明确诊断，以便对症治疗。
      指导意见：
      可以口服谷维素，维生素B1，安神补脑液调理，平时注意劳逸结合，避免劳累，熬夜及情绪激动，睡前放松心情，听听音乐，祝你健康！