健康咨询描述: 为什么不悬赏就不能够为医生本来想学上咨询的,可是卡里只剩五块钱了。之前每一问的时候,都会有医生说我有这样那样的情况。建议我去检查。本来我觉得我脑神经就不是很好,特别担心自己身上有病。尤其是前一段时间担心自己有尿道感染。然后满脑子都是这件事情,特别特别的沉重,特别难受,可是我该如何解决和缓解他呢?我真的很害怕。如果有一天我的脑子真的坏掉了,毕竟我才那么年轻,我不想得病。我怎么缓解这种强迫的症状了呢
你主要的症状是什么的,有无睡眠不佳的及压力过大的情况的。注意休息放松压力看看怎么样的。有无尿频尿急尿痛的症状的,或者精神性因素导致的神经源性膀胱的情况的。
介于自身的精神心理因素是有一定关系的,强迫症患者应该找专业的心理医生进行心理疏导,日常生活中还要注意,不要刻意的去针对一些不必要的事情和问题。学会缓解压力,放松心情,平时多去户外走动,多和几个朋友进行沟通。
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