健康咨询描述: 每天睡觉要很累才能早睡一会,每天半夜醒来,在学校的时候起床前不久或者一两个小时容易醒来,醒来翻来覆去的,也不是睡不着,就一直翻来覆去。有时莫名的心烦,感觉不踏实,
这种情况考虑患者可能存在植物神经功能的调节紊乱,建议患者每天尽可能的规律作息,这样也有助于改善这种失眠的现象,除此之外,间歇患者还可以结合口服谷维素和刺5+来改善神经衰弱。
关于失眠要分析病因,一定要找到原因。如果是外界不良事件引起的,就尽量去化解,去调节自己的情绪;如果是由于躯体疾病的,要积极的去救治;如果是心理疾病,需要用一些抗精神病药、抗抑郁药、抗躁狂药、抗焦虑药,改善精神病性症状和焦虑抑郁情绪。对失眠的治疗,一定要找病因,病因找清楚以后针对病因进行治疗,简单的说有药物治疗、有心理治疗还有一些运动训练放松的办法。
病情分析:
你好,睡眠质量主要受环境,疾病,心理作用等影响,病情反复有必要进一步诊治。
指导意见:
建议营养搭配,劳逸结合,做好个人卫生,保持好心态,适当转移注意力,自己不要盲目用药,早日摆脱困扰。病情反复正规医院就诊
以上是对“每天睡觉要很累才能早睡一会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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