健康咨询描述: 去年因为一些事情,我感觉每天都是灰暗的,每天都哭,没有失眠现象,提不起兴致来,拿刀在自己得手上划口子,撞过墙。 今天八月份中旬开始每天都很难过很容易哭,但是没有自残的想法。十月份初分手了,内种快克一样的感冒药吃了七颗有了不良反应,这很正常因为我只要一心情不好就会狂吃药。但是今天又有了自残得想法。不敢和别人说,我感觉别人会觉得我很可笑
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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