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晚上睡眠质量不好，睡着也对声音挺敏感

女 | 20岁 2019-11-03 00:04:19 2人回复来自

健康咨询描述：经常晚上睡眠质量不好，就算睡着也对声音挺敏感，稍微有大点的声音就能醒了，睡觉很浅，是什么问题，需要怎么办

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路臻保定市第一中医院副主任医师擅长: 擅长高血压，冠心病，心绞痛，心肌梗死的临床诊治。帮助网友：27443称赞：3

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2019-11-03 00:06:39 我要投诉

指导意见：你好，失眠、多梦、易醒和早醒，这些症状都是神经衰弱的临床表现，你可能是神经衰弱，可以服用，谷维素来改善一下，并且要注意平时避免压力过大，及时排除压力，可以睡前喝一杯热牛奶，促进睡眠质量。针对这种疾病，您可以服用中成药天王补心丸来治疗。另外，加强体育锻炼也可以改善睡眠。

2019-11-03 00:08 ask92433619r5 追问

我才20就神经衰弱吗，什么表现是神经衰弱呢

2019-11-03 00:10医生回答：

常见症状有：乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。神经衰弱好发于长期存在内心矛盾、长期过度用脑、受不良环境影响、患有某些疾病、过度劳累的人群。

2019-11-03 00:17 ask92433619r5 追问

需要怎么改善治疗呢

2019-11-03 00:18医生回答：

多放松一下，也可以通过药物治疗。前面有详细说过。

2019-11-03 00:24 ask92433619r5 追问

谷维素什么牌子的好呢，可以推荐一下吗

2019-11-03 00:25医生回答：

去附近药店看看，会有推荐

钟城垚重庆生命汇诊所副主任医师擅长: 上呼吸道感染包括感冒、咽炎、喉炎、扁桃体炎等;下呼帮助网友：39513

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2019-11-03 00:06:41 我要投诉

你好，根据你提供的信息，经常晚上睡眠质量不好，就算睡着也对声音挺敏感，稍微有大点的声音就能醒了，睡觉很浅。建议你去公立医院睡眠中心就诊，进一步完善夜间睡眠监测等检查，评估睡眠质量，如果有问题针对性治疗。

2019-11-03 00:09 ask92433619r5 追问

需要怎么样才能改善睡眠质量呢

2019-11-03 08:22医生回答：

明确病因，针对性治疗