失眠睡不着没力气褪黑素没用

      病情分析：一般就是要考虑药物了，比如使用安定，或者乌灵胶囊等的了，都是可以帮助的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
      以上是对“失眠睡不着没力气褪黑素没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠本身来讲还是心理有事情不能释怀，也就是所说的想的太多，要求太高，一时不能解决所以会出现失眠，有时与焦虑症，抑郁症伴随。所以建议去做个抑郁焦虑量表检测一下。然后选择思诺思或者黛力新抗焦虑，安尔眠胶囊治疗失眠。慢慢就会好起来的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，目前你出现了睡眠形态的紊乱，建议你首先减轻一下精神压力，放松一下心情。
      指导意见：
      调整睡眠不是一天两天能做到的，至少得一两周才能见效，建议你首先保证生活有规律，饮食有规律，适当的运动最好以身体略感疲劳为好，这样更容易入睡，如果还是入睡困难的话，建议可以吃催眠药进行调解。

      病情分析：
      上述情况是失眠的，这种情况有可能和压力大，精神紧张有一定关系的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗的

      病情分析：
      一般引起失眠主要有以下几种原因，植物神经功能紊乱缺、钙去、睡觉以前看电视，手机时间过久、睡觉前喝咖啡，浓茶等兴奋剂以及疾病引起的失眠。
      指导意见：
      植物如果是植物神经功能紊乱引起的失眠，建议，补充谷维素以及维生素B1进行调节，请睡前不要看手机或者电视过久，不要喝咖啡，浓茶等兴奋剂，如果是疾病引起的，建议去医院就诊，明确诊断，对症治疗。
      
      以上是对“失眠睡不着没力气褪黑素没用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，出现失眠食欲不振心跳加速乏力症状，考虑是精神紧张过度。
      指导意见：
      建议你可以保持良好的心态，避免紧张过度，适当锻炼身体，增强体质，提高抵抗力，不吃茶咖啡类刺激性饮料。