总是吃了东西不消化便秘然后持续的情绪低落想哭
健康咨询描述： 如果告诉我不久后会有什么什么任务之类的会每天晚上都很恐惧第二天的到来常常想哭或者就一下子感觉整个人很不对劲突然呼吸很粗重心理感觉很复杂情绪很久才平复如果掐自己或者用刀订书针之类的东西使劲扎手臂会好的快一点那些感觉反反复复偶尔觉得自己没事了挺好了可能没多久就又陷入那种感觉当中
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根据你描述的情况看。你这种情况主要还是焦虑抑郁等原因导致的一些躯体不舒适的症状，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以根据情况来对症治疗。平时你自己一定要多培养些兴趣爱好，每当出现这种情况的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力。
而且我的体重增幅很不正常就初中三年长了二十多斤一个暑假长了十多斤然后到现在一年大概就长了二三十斤
根据你的量表结果显示，你主要的症状是抑郁和敌对达到了重度，其他的在中度，你这种情况需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗。
我今天又重新测了昨天半夜呼吸困难要很用力的吸气才可以这个量表里问的问题的情况在我身上出现的好像越来越多了
从你的量表结果看你存在着敏感多疑和隐喻是在中毒的。其他的在中度，你真的是需要去精神卫生中心就一定要吃药治疗的。
病情分析：
根据你的叙述说，如果告诉就会有什么任务之后，你就会产生压力。而且你的这种压力就会转移到自身，会伤害到自己。
指导意见：
不知道在你成长的过程当中有没有发生什么事情，让你对一些事情的看法会有那么大的情绪反应。这种情况可能是需要做心理咨询，在专业心理老师的帮助下帮助梳理我们的情绪和心结，看看我们的需求，看看如何做能够满足我们的需求。
就是小时候家里父母不在家老人会偏心嘛然后和家里人都不亲近就很多事很烦很影响我就感觉在这个家很痛苦然后在学校和人相处也很难受
你会感觉到外界的事情你不能够控制，转而你会把这种控制转移到自己的身上。这是爱我们自己的一种表现吗？
我也不知道感觉很多事情就是处在一种我无法改变的情况但是那种又会让我很不好受就很烦特别烦的时候好像痛觉能够把我从那种情绪中唤醒过来
你的这种情况，建议同学校的心理辅导老师探讨，帮助看到我们调整，看来我们内心有很多话要说，可能在这里三言两语不能解决问题，。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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