入睡困难长期失眠有齿痕
健康咨询描述： 才开始我是因为心里压力大手淫来解脱，现在导致失眠严重，其实心里也没有想黄但就是睡不着，彻夜的有时候，睡早也睡不着，晚睡更睡不着，中午也无法入睡，白天和晚上都爱上厕所，手心也爱出汗，我估计还有耳鸣，这个月遗精两次了！受不了，每天起来感觉口干，舌头上有齿痕，我知道我是肾虚但是我想知道我是阳虚还是阴虚，失眠7、8年了。
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医生回复区
你好，很高兴帮助你，根据你描述的情况考虑是长期的思虑过重，长期的失眠导致的植物神经功能紊乱引起的。中医认为主要是肝郁脾虚。肾虚也有一些不是特别明显。建议你吃百乐眠胶囊和解郁安神颗粒，或者到精神心理科去进一步的治疗。平时要避免一个人独处，多参加集体活动，少想事儿，多运动多锻炼。白天不要躺着。
我手淫也很久了，现在也有早泄肯定也肾虚了
一定戒掉手淫，慢慢调理看看
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考虑是出现了脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿，而如果出现口干，可以配合使用玄麦柑桔颗粒，而如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用阿胶养血颗粒，改善症状。
上述症状描述考虑为不良的生活兴奋导致的肾阴阳两虚。阳虚则气虚，气虚不敛，故汗出。阴虚则气血生化无源，不能上濡头目诸窍，故耳鸣。气血分化不足，精神失养，故失眠。
病情分析：
这个单纯症状还是不能确定是肾阴虚还是阳虚，单纯症状还是有肾虚和脾虚可能
指导意见：
你还是饮食注意营养适度运动，同时也要注意休息，一定要戒除不良习惯，可以结合中医号脉开中草药治疗
我也没有熬夜就是睡不着，我平常大多数10点半之前就睡了可就是睡不着。有时候半夜3点或者4点都醒了，太痛苦了
这个中医调理这个效果还是比较好的，尽早结合针刺配合中医号脉开中草药治疗
喝中药不好吗？非得喝中草药吗
中草药治疗效果比较好
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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