我感觉活着就是非常痛苦

      目前存在一定的抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。或者合并有某些精神心理疾病，例如抑郁症。另一方面也与躯体因素有关。例如躯体不适。严重者需要心理治疗或者是抗抑郁剂治疗。
      

      病情分析：
      根据您的描述存在抑郁倾向。建议您到正规精神心理医院心理科面诊医生，做进一步检查，采取相应的心理治疗，药物治疗等系统治疗。
      指导意见：
      作息时间要规律，早睡早起不熬夜多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞做瑜伽等以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼。多做户外运动。保持心情愉悦，控制好自己的情绪和行为。