自卑怎么去改变自己？

      病情分析：
      据您您描述的问题，今年24岁没谈过恋爱，存在自卑心理，感觉自己特别失败，没有异性朋友。
      指导意见：
      建议树立自信，消除自卑心理，多交朋友，包括异性朋友，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，调解精神，增强体质，多做自己喜欢的事情，如唱歌，打球，下棋等，转移自卑注意力。身心放松，乐观心态控制好自己的情绪和行为，学会自我调节自我减压，保持心情愉悦

      病情分析：
      从你的描述知道，你没有谈过恋爱，感到自卑，这种情况主要是你的心理因素，应该进行调节，长期下去会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以进行自身的调节，主动与人接触，多参加一些活动，锻炼自己的心理素质和语言组织能力，对自己要有信心，慢慢改变，一定会找到属于你的幸福。