晚上睡不着白天也挺精神

      出现失眠的情况发生，一般考虑是由于心理因素而引起的这种情况也不排除焦虑的情况发生的，需要积极的进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的用药治疗。

      病情分析：
      如果仅仅有失眠其他各方面状况还算不错的话考虑应该是和脑功能不好有关，一般平常精神压力过大、不良情绪的刺激等容易发生，主要症状除了会有睡眠形态紊乱外，还会有头痛、头晕、记忆力减退等情况存在的
      指导意见：
      您目前的情况可以口服曲唑酮的，该药有很好的镇静、助眠作用，针对您的情况建议您在服用曲唑酮的基础上配合口服吡硫醇片来进行改善脑功能治疗，平常在生活上注意不要喝浓茶及咖啡，不要饮酒，还需要注意保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激

      病情分析：
      失眠发病原因复杂，既与自身易感素质有关，也与外界条件有关，常见原因有生理因素、心理因素、环境因素、不良生活习惯、躯体精神疾病等。年龄越大，发病率越高；女性患病风险高于男性；
      指导意见：
      治疗失眠一方面是药物治疗如曲唑酮另一方面是自我调整如学着释放压力，给自己减压，采取音乐等方式放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪，保持良好的心态。
      纠正不良的生活习惯，如作息不规律，饮食不规律等。
      睡前可喝杯温牛奶或温蜂蜜水。晚上尽量保持住处安静、黑暗，给自己创造一个适宜睡眠的环境。适当运动，睡前放松训练，也有益于预防失眠。
      以上是对“晚上睡不着白天也挺精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个药物有改善睡眠的作用，对于抑郁症有作用，是对症的，可以口服一段时间，
      指导意见：
      定期复查，根据用药物以后的情况，调整药物或是药物剂量，平时多参加室外活动，多和人群接触。