健康咨询描述: 最近这四五天晚上是想睡睡不着一闭上眼睛就开始想这想那想的睡不着翻来覆去连续四五个晚上我十一点半放下手机说睡觉到了两三点才能睡着这是什么原因?有办法可以医治吗?真的很难受
失眠,这个情况应该就是神经性睡眠质量不好,可以用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该就能慢慢缓解,不用担心,平时注意观察,定期复查就行,根据症状,对症处就可以。
最近有四五天了,晚上总是睡不好觉。上眼睛就开始出现,想东想西翻来覆去的睡不好觉。你11点半他会放下手机。我觉得你还是晚上看手机有点儿时间长了。建议十点以前不要看手机了。晚上泡一下脚。多锻炼锻炼身体。调整好情绪。建议你可试着口服七叶神安。谷维素等药物治疗。
病情分析:
平常的话你的睡眠情况怎么样?一天睡几个小时?一般情况几点睡觉?
指导意见:
根据你的描述,你的这种情况,主要是考虑你熬夜有一定的关系,平常的话熬夜比较厉害的话,会慢慢的形成一种习惯,这需要慢慢的进行改变,一般你的睡眠,晚上不能超过10:00,希望我的建议对你有帮助。
以上是对“失眠睡不着晚上想东想西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
平常不是经常熬夜。因为还在读书集体宿舍我睡觉比较轻别人轻轻移一动我就会醒
平常的话老累的地方吗?
病情分析:
你好,根据你所说的这种情况,不知道之前有没有类似的情况出现过
指导意见:
你好,根据你所说的这种情况,不知道你现在是在上学还是工作了呢?平时的作息规律不规律呢,最近有没有工作?或者是学习压力过大呢?最近有没有反应的事情比较多呢?建议先调节下自己的心情状态
病情分析:
18岁女孩,近几日失眠,头脑里想很多东西,没有其他症状,没有其他病史。
指导意见:
目前的情况考虑是工作学习生活压力大引起的,尽量作息规律,11点之前就要睡觉,保持好心情,可以口服安神补脑液。
病情分析:
近期出现的失眠可能与你有思想包袱有关,胡思乱想不易入睡才导致失眠,睡不好觉,
指导意见:
要先找到你失眠的根源,从根源上入手才能让睡眠恢复正常,经常夜里想事情容易导致失眠,应避免,可以吃点调节药物如维生素,谷维素
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线