健康咨询描述: 上个月上夜班,一直想把时差倒过来,可是这几天失眠有点严重,晚上10点左右睡觉,睡一会就突然醒了,然后过一会又睡着了,然后又醒了,一晚上醒很多次,黑眼圈的出来了,怎么回事呢,谢谢
这个经常有熬夜的,这种情况就会导致这种黑眼圈的,所以您如果注意一些生活习惯。多吃些含维生素的东西。这个一定要注意,这个可以用一些谷维素来调理一下,看能不能好一点?
病情分析:
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的,是需要治疗的。
指导意见:
建议你平时保持好的睡眠的,少熬夜的,少吃辛辣的食物的,可以服用安神的药物治疗的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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