心情脆弱发呆失眠乱想
健康咨询描述： 心情烦躁发呆失眠乱想总是因为一点小事就崩溃情绪不稳定越来越爱哭不愿醒来不想说话厌食心疼胸闷喘不过来气对未来很迷茫没有往下走的勇气一年多了.
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这个还是要看一下引起的原因，比如说是不是压力过大的问题，有没有一些外界的刺激因素，有没有抑郁情绪的可能性，可以考虑使用解郁安神颗粒，对于情绪状态都是有一定的改善作用的。
已经是有一年以上的时间了，这个可能就是要注意抑郁症了，而且的话你这个已经是比较严重了，要及时的进行药物治疗，必要的时候要考虑住院治疗的，一般要使用抗抑郁药物治疗。
嗯抑郁如果继续这样下去会怎么样？
有些严重的会有自杀行为。
失去对生活的热爱似乎活着也只是行尸走肉吧
建议考虑及时的进行药物治疗。
一些都在意料之中只是没想到这一刻来的这么快.
建议你还是长期的药物治疗。
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张或者是环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。建议及时调整心态，增强自信，化解压力或者不良情绪，严重者建议及时就诊。
如果继续这样下去会怎么样？
会影响到睡眠、饮食或者其他的正常的社会功能。
病情分析：
看得出来，作为一个19岁的青年，可能是因为生活的事物当中的一些问题，无法自己解决，还发生了一些情绪上的问题。
指导意见：
出现了这样的问题，以后我们要正确面对和处理，不能因为一点小事情就出现这样的一系列的过程，我们要正确的面对和处理，有时候会超出自我的处理能力范围，更多的要寻求其他人，尤其是自己的父母和好朋友的帮助
病情分析：
根据你的叙述，你说心情脆弱，发呆失眠，乱想一年多会，因为一点小事就会情绪不稳定，给予我的感觉是，好像我们有什么心事已经压在心里，没有得到解决。
指导意见：
考虑我们这种情况，可能是需要面对问题解决问题，才能够保持心态平和，这时候需要寻求家人好朋友的帮助去倾诉，同时找到解决问题的办法。我们压力解除的时候，我们的情绪才会变得平和。
我没有朋友我讨厌我的家人
有没有喜欢的人呢？
好像一个人也挺好的吧
看到你的表述，会感觉到有很多压抑的情绪需要一个出口，虚弱的时候需要得到别人的支持。
每天这么日复一日的活着我好累啊每天都在煎熬中度过行尸走肉如果一觉睡到醒不过来该多好结束这一切的煎熬那就解放了.
因为心理层面的东西可能与家人朋友不太好沟通，建议您做心理咨询，让专业心理老师帮助我们调整。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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