下班下楼梯时不小心扭到脚了，疼得厉害怎么办，刚去挂

      脚扭伤通常是足踝部韧带的牵拉伤，也就是超过了正常的活动范围造成的，最常见的就是腓骨长短肌的扭伤。这种情况严格卧床休息，将患肢抬高，有助于静脉回流，可以吃一些活血止痛胶囊。如果拍片子没有骨折的话，我认为影响不是很大。
      

      病情分析：
      拍片如果能确定没有骨折以及脱位的话，可以外用云南白药喷剂消肿止痛。
      指导意见：
      建议受伤后24小时内做冷敷，超过48小时后做热敷，卧床休息时抬高患肢约30度，暂时尽量少活动，多休息。一周后如果仍然疼痛剧烈的话需要复查踝关节片子或者做ct以及磁共振检查。相比较而言，磁共振在诊断软组织伤比如说肌腱韧带拉伤断裂有优势。
      

      病情分析：
      一般扭伤以后可能会有韧带的拉伤，所以说拍片子可能会有关节间隙的变宽。目前减少活动
      指导意见：
      这种情况明天最好让骨科医生查体，看一下韧带具体受伤的情况怎么样，如果可以的话，需要固定一段时间
      
      以上是对“下班下楼梯时不小心扭到脚了，疼得厉害怎么办，刚去挂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！