感觉好压抑忍不住一直哭

女 | 19岁 2020-01-26 12:14:10 2人回复来自

健康咨询描述：家里老人不听话折磨我身边的朋友根本没有体验过我每天的生活就放寒假回家不到两个月不知道哭了多少次崩溃了多少次我爸妈永远工作忙我觉得自己承受了这年纪不该承受的每天在家看着老人不能出门每天热饭做各种家务好委屈家里也好压抑老人好磨人我总忍不住和他喊真的太气人了我不知道怎么办了我崩溃了

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孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2020-01-26 14:34:07 我要投诉

你父母工作忙让你在家里照顾老人，你这种心情是可以理解的，可能积累了很多的负面情绪。像这种情况你把老人照顾好，以后安顿好，你可以自己找一些感兴趣的事情去做比方说听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，转移一下注意力，你也要换个角度去考虑，父母确实很忙要工作。如果有可能的话，你也可以给父母商量，把老人送到老年公寓或者是医养结合医院去，这样能够减轻家里人的负担。