健康咨询描述: 我得过抑郁症,那时候是因为学习和心里压力太大,所以才得的病,然后家里人知道带我看病,现在也好的差不多了可是吧家里人让我别太费力学习顺其自然,然后我就放纵自己都不咋认真学,总觉得一认真学习就会有压力就会生病,而不敢认真去学习,或者总觉得自己内心承受能力太差,什么都不敢去做
从以上情况开始分析,主要表现为曾经有过情绪问题,经过治疗以后已经基本上缓解,但仍然无法完全恢复自信心和学习动力,个人分析需要考虑可能是仍有一定程度的个性问题,建议可以定期心理治疗
怎样定期心理治疗呀?是一直吃着药吗?还是一直找医生看病?
定期心理治疗是选择适合自己的心理治疗师,定期接受访谈治疗
指导意见:
抑郁症需要使用抗抑郁药物合并心理治疗,服药期间一般的学习和运动是可以坚持的,建议不要因为存在疾病而过分自卑,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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