失眠，难入睡，易醒，便秘，心悸，心情烦躁，乏力。
女 | 49岁 悬赏3个健康币
2020-02-02 10:37:32
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健康咨询描述： 失眠，难入睡，易醒，便秘，心悸，心情烦躁，乏力，身形消瘦。服用了1个多月的褪黑素Vb6软胶囊和丹参丸，症状好转，1周前停用丹参丸，前天又开始出现失眠症状。
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2020-02-02 10:39:21 我要投诉
病情分析：
根据你所描述的情况，出现失眠等引起来的不适，考虑和近段时间更年期综合症引起来的内分泌紊乱以及精神紧张，压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
近期注意放松心情，缓解自身的压力，特别是睡觉前尽量减少喝浓茶，咖啡之类的可以泡泡脚，喝杯牛奶，利于良好的睡眠，还需养成良好的睡眠环境。平时适当的活动增强自身的免疫力。
2020-02-02 10:39:45 我要投诉
出现失眠的情况发生，一般考虑是由于熬夜心理因素而引起的典型表现，这种情况应该进行，选择一些安神的药物来进行治疗，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意些休息。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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