健康咨询描述: 我最近失眠,长期的紧张担忧害怕,最近失眠噩梦惊醒次数多,滋味难受
根据你的描述,反复想一个问题,需要排除强迫症,强迫症就是明知没必要做,还是不得不做。强迫症往往存在痛苦,焦虑。建议进行详细的精神检查。必要时,服用药物干预。
如果有这个表现,要注意是不是有焦虑障碍的问题,而且很多情绪障碍都会伴有睡眠的问题的,可以考虑使用一些谷维素和百乐眠,对于情绪都是有一定帮助的,可以合并心理治疗的方法。
病情分析:
你最近长期紧张担忧,焦虑,失眠做噩梦,看起来焦虑情绪比较明显,总是想一个问题转不过来弯,可能是有些强迫思维。
指导意见:
你这种情况可以到医院精神心理科看心理医生,吃些抗焦虑药和镇静安神药,并同时接受心理疏导。也可以吃一些谷维素、维生素b1调节。药物对焦虑失眠症状有明显的缓解作用,还是需要看心理医生的。
以上是对“焦虑不安的,失眠,总是想一个问题转不过弯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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