长期睡眠不足怎么办
女 | 16岁 2009-03-14 17:53:48
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健康咨询描述： 问题描述:因为学习的关系,每天基本都要做作业到12点,早上6点40起床.但总觉得精神不好,头昏,而且手脚会感觉酸痛,有时候心脏那里会有突然的疼痛,不知道是不是睡眠的关系.在不能保证更多时间睡眠的情况下我应该怎么做呢?上完晚自习回家一般都10点了,再做会儿作业,至少都11点了.很苦恼啊.
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