我最近经常胡思乱想，是阴郁吗，非常痛苦

女 | 15岁 2020-02-09 22:27:56 2人回复来自青岛市

健康咨询描述：我经常胡思乱想明明以己经发生过的事情我就想如果怎么怎么样了以后，后果是什么，都是往坏的方面想，还会想一些之前发生过令我害怕的事，比如说老师，同学对我的冷脸，然我很尴尬，很没面子的事，我会再想起。我还会多愁善感。最近经常有。我平常就很爱胡思乱想，很在意别人的眼光，活得很累，我自己也知道，每天想很多。太痛苦了，最近情绪一直很低

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杨凤英滦南华兴医院二级心理咨询师擅长: 失眠症，焦虑症，抑郁症，精神方面的疾病护理咨询帮助网友：14152

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2020-02-10 07:12:57 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行治疗，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，多与家人朋友沟通，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，不要考虑的太多，那样你会有压力，一定要调整好自己的心情，让自己快乐起来。