健康咨询描述: 昨天晚上睡不着睡着就是做噩梦睡着三次做了三次噩梦第三次醒来是早上快六点我跟别人说我做噩梦的事情然后又睡着了又做了第四次噩梦朋友说是鬼压床了这到底?!怎么办
您好做噩梦考虑是心肾不交引起的,可以口服一些补气血,补肾健肾等药物治疗,多吃些有营养的食物,补充机体的需要,适当的锻炼身体促进血液循环,提高机体免疫力。
偶尔这样不要紧。你这是有点神经焦虑,如果经常这样,可以你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶,缓解神经焦虑。
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