咽口水，强迫症，紧张，心理疾病心理压力大自律能力
健康咨询描述： 咽口水:在学校在家适应不了环境从2019年我从我三姨家回来我做什呢事情都特别喜欢整整齐齐有些事重复去我有的时候紧张现在和我后爸和我妈一起住可是他每次在家我都憋气屏住呼吸他经常假咳嗽，我的心理有问题很在乎别人对我的评价和看法我后爸自言自语
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医生回复区
病情分析：
根据你的叙述，你会感觉到很在乎别人对你的评价，那我可以问一下自己，你在乎别人的评价背后你的需求是什么？
指导意见：
我不在乎别人的评价了，我会怎么做？我在乎别人的评价会给我带来什么样的好处？我可以做什么去满足我自己，这些都可以考虑的。
我在学校的时候会有人在我面前假装咳嗽而且让我莫名的感觉是在针对我我一般听到咳嗽声会害怕反正还是吓到了在学校别人会在同学的面前抓住我的把柄责怪我而且他们总是认为我很老实他们都会利用我朝我借东西反正我身上有的他们正需要的都会讨好的来朝我借我只能借给他们我没有几个真心的朋友有可能和我的性格有很大的关系其实我并不内向我是外向孤独症
您好，是不是我们自己把外面的，周围的人当成敌人了，别人与我无冤无仇，干嘛和我过不去呢，
我不想上网课怎么办？我这些天都不用上网课。其实当时拿起手机前儿本来是想看家长群老师发的消息后来不知道怎么就玩起手机了我这一天就是很无聊，昏昏沉沉的就度过去了。感觉每一天都是在熬日子，请专家可以给我好的建议。
那可能就是真的不想上网课，人本来就是有惰性的心理奥，如果没有什么非要学习的东西，那我们肯定喜欢玩手机，对不对？可以在上网课之后，然后作为奖励，让自己看10分钟的手机或者20分钟的手机，这样作为奖励，是不是会感觉起到督促作用，会有动力呢
谢谢医生的建议我刚刚去照镜子不经意间发现我的左眼有小东西其实我昨天就已经发现了，只不过只长了一个，但是今天。下午也就是刚刚我照了下镜子，又多长出了两个。像小水痘一样
只要是不发红，暂时可以不去管它，到以后疫情结束，不放心，在上医院看看哈
病情分析：
女孩13岁咽口水强迫症。心里压力很大。但是家庭还是比较复杂，在家里和学校都不能适应环境，自己很着急。
指导意见：
您这种情况也不能吃药，吃药的效果也不是很好，你主要是适应环境的能力太差了，太紧张了，你现在要学会放松。要容许自己犯错误，让自己犯点小错误，不许自己有不开心的时候，这种咽口水强迫症的情况就会慢慢的减少了。同时自己要规划好自己的生活，把自己的注意力集中在学习上。长大了慢慢就会好的。
疾病百科| 咳嗽
温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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