失眠，很累，但就睡不着

      出现长期的失眠的情况发生，一般考虑是由于心理因素紧张焦虑都会引起睡眠不足的情况发生，首先这种情况需要积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以口服枣仁安神颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复
      

      您好，青年朋友。根据您的描述，您出现失眠晚上十点睡，白天也不睡觉，很累，就是睡不着，晚上睡眠浅，胸部疼痛。您这种情况考虑是植物神经功能失调造成的。建议您可以服用谷维素健脑片
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，初步考虑可能与熬夜、生活作息不规律，导致了脑神经功能紊乱、生物钟紊乱等有关，胸痛与神经痛或心肺疾病等相关，
      指导意见：
      建议注意生活作息规律，避免熬夜、劳累，清淡规律饮食，若不适症状持续、加重，及时去医院进一步诊治
      
      以上是对“失眠，很累，但就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。可能是神经衰弱引起的，胸痛需要去医院做心电图息期间放松心情，注意休息，饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。可以适量加强运动。
      指导意见：
      在当地医生指导下口服安神补脑液和维生素b1治疗，睡前用温水泡脚，也可以喝杯热牛奶有助于睡眠。可以听舒缓的轻音乐，禁止情绪激动或者兴奋。