睡觉没有之前多了，早上醒来，再也睡不着

女 | 29岁 2020-02-23 08:57:32 4人回复来自

健康咨询描述：我之前早上7/8点醒来，能继续睡着，自从20年开始后，早上醒了，在也睡不着了，以前中午也能睡1/2小时，现在也睡不着！有时候就想午睡，使劲睡觉，感觉都清楚自己在做梦呢！现在午睡也睡不了，早上醒了再也睡不着了，睡觉没有以前多了，这到底什么原因呢？

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2020-02-23 08:59:28 我要投诉

这个考虑还是有精神神经方面的衰弱，可能是有紧张焦虑引起的不舒服，那么这个白天不睡觉，白天积极的参加体育运动，晚上睡觉之前热水泡脚，那么也可以看一本无聊的可以喝安神补脑液，或者是百乐眠

2020-02-23 09:24 ask8357316308 追问

你好，医生，现在中午也睡不着了，以前都能睡着！有时候特别想午睡，困了一会就不困了！或者似睡不睡的状态！

2020-02-23 09:25医生回答：

目前这个考虑是有精神神经方面的衰弱

潘妩姗开封市中心医院主治医师擅长: 慢性肾脏病、尿路感染的诊治帮助网友：22277称赞：2

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2020-02-23 09:11:00 我要投诉

成年人只要每天保证有8~10小时的睡眠，这个都行，如果现在的睡眠跟以前相比明显下降，而且老是做梦的话，这个要考虑是神经衰弱引起的，可以适当服用安神补脑的药物调理一下。

2020-02-23 09:25 ask8357316308 追问

自从春节后，我午睡就没有睡着过，有时候特别想睡，感觉似睡不睡的状态，还感觉到知道自己在做梦一样！

2020-02-23 09:29医生回答：

这个可能和精神紧张焦虑有一定关系的，建议保持心情舒畅，服用安神补脑口服液调理一下。

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2020-02-23 08:58:43 我要投诉

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的运动，少熬夜的，可以服用安神的药物进行治疗的，少吃辛辣的食物的

      以上是对“睡觉没有之前多了，早上醒来，再也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！