怎么长高现在比较着急

      16岁女孩属于青春期后期，这个年龄身高增长速度非常慢，没有效果显著的方法加速身高增长。均衡营养、充足的夜间睡眠、适当的有氧运动特别是跳跃类的运动如跳绳对身高增长有益。
      

      身高的发育受父母的遗传，婴儿状况，生活习惯，生长激素，分泌水平等因素有关系的，所以还是需要去医院拍个骨龄片子看一下，看看孩子骨龄发育的情况，必要时生长激素水平检查，评估一下孩子生长发育的。
      

      指导意见：
      身高的发育主要是遗传因素控制的，目前一米六一属于正常的身高范围。平时注意个人的习惯，尽量避免长期熬夜，适当的运动锻炼有助于刺激身高的发育。也可以去医院测试下骨龄看看有无明显异常。
      
      以上是对“怎么长高现在比较着急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前是没有什么特效办法能让你在短时间内长高4厘米，如果艺考对身高有要求你可以穿内增高鞋去参加考试，或者有那种增高鞋垫！
      指导意见：
      女孩子一般在你这个年龄骨骺线已经开始闭合了，即使长高也不会出现大幅度的长，人的身高80%已经由遗传基因决定的！其余的影响因素是营养、运动、睡眠和身体健康情况！
      你可以多做拉伸跳跃之类的运动有助于长个，再就是保证睡眠充足！