长夜班导致睡眠不足，经常醒来

      长期的睡眠不足对身心健康都是有直接性的影响的，这种情况首先应该积极的进行详细的进行检查，明确诊断后再进行选择系统的用药治疗，一定要进行选择，多注意一些休息，保证足够的睡眠
      

      你好，人的生物钟是一种习惯性，正常情况下我们都是晚上睡觉，白天工作或者是各种活动，所以你在正常的情况下，白天很难睡着的情况，但是到了晚上生物钟进入了正常的睡眠状态，你就会感觉到比较犯困。如果白天能够睡够六个小时以上，也就相当于晚上的睡眠。
      

      病情分析：
      考虑患者应该是失眠，为过度劳累，情绪激动导致气血亏虚，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此失眠多梦，全身乏力。
      指导意见：
      建议给予补气血，养血安神，助眠药物如天王补心丸，归脾丸，枣仁安神颗粒治疗，并建议平时低盐低脂饮食，勿食用刺激性食物，勿劳累。
      
      以上是对“长夜班导致睡眠不足，经常醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      黑白颠倒了，正常夜间后半夜是人体正常睡眠的时候，是困的时候，这个是正常的，
      指导意见：
      建议尽量调整上班的时间，避免黑白颠倒，规律起居和睡眠的时间，避免失眠发生。或是白天口服甜梦口服液。避免影响夜间工作。
      

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，因上夜班出现睡眠不足，经常醒来，这种情况考虑脑神经功能紊乱所致
      指导意见：
      建议你口服安神补脑口服液和柏子养心丸及维生素B1，酸枣仁，莲子，龙眼肉，水煎频饮，平时一定坚强锻炼，多做户外运动，增加高蛋白食物，