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我觉得自己有些抑郁,整天不开心,感觉精神状态不好

女 | 20岁 悬赏5个健康币 2020-03-09 23:57:38 3人回复 来自兰州市

健康咨询描述: 整个人情绪大变化应该有多半年了,这半年里有一点点失眠,在家睡觉会躺半天才能睡着,在学校睡觉有过彻夜失眠的情况,现在在家里感觉每天都很烦躁,尤其是晚上,也比以前更敏感,动不动就哭,但在父母面前不会,反而人多的时候像正常人,但又不说话什么的,脾气也很急,经常几句话我就很暴躁,有时候会把自己气到咬胳膊,拿头撞墙,手乱撕头发,直到自己疼了感觉再有一次就会出事才能停下,然后记性也不如以前,经常打算关掉手机去做什么,刚把手机关掉就又忘了我要做什么了,最近家里父母也吵架,我从下午开始就有点头疼,反正感觉脑子不清晰,从九点到现在十二点大脑一直处于木头一样的状态,突然有点想不起来我这三小时做了什么,但又好像我这三小时一直在打游戏,我想不清楚,下图是兰州西京精神医院客服给的自测表,难到我真的要疯了吗


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田鹏飞
田鹏飞 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 高血压病,冠心病,心律失常,心力衰竭 帮助网友:37677称赞:1
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2020-03-10 03:49:01 我要投诉

      根据你所需要的政策考虑,应该是由于日常生活中精神压力大,或者是不能实现而引起的抑郁症焦虑症,所以建议你应该及时在医生指导下使用抗焦虑抑郁的药物,控制病情的发展,平时要尽可能的学会缓解压力,放松心情,多与家属沟通交流。

张兴明
张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆 帮助网友:110067称赞:5
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2020-03-10 00:01:00 我要投诉

      指导意见:
      你好,这种情况考虑肝郁,可以口服逍遥丸和百乐眠胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2020-03-10 04:00:20 我要投诉

      根据你的情况考虑,建议你首先应该要学会缓解压力,放松心情,可以找一个心理医生进行心理疏导,平时一定要养成一个规律的生活习惯,不要经常玩电脑,看手机,必要的时候可以在医生指导下服用一些抗焦虑抑郁的药物缓解症状。
      以上是对“我觉得自己有些抑郁,整天不开心,感觉精神状态不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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