睡眠问题睡眠不足，老人睡得少正常吗
男 | 58岁 2020-03-19 04:16:52
2人回复
来自
健康咨询描述： 我爸58岁，现在每天12点-1点左右睡下去，很快就能睡着，然后3点-4点左右起来上厕所，上完第一次过10分钟左右又上第二次然后就不睡了，喝喝咖啡，上上网，再过几个小时就出去散步了，已经这样很长时间了，大概1年2年了吧，正常吗
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2020-03-19 04:22:09 我要投诉
根据你所叙述的情况考虑，这也是属于失眠的症状，通常老人失眠是由于心脑血管疾病所引起的，有的是由于血压高或者是生活不规律所导致的。可以使用安眠类的药物调整治疗，但是一定要注意，不能过多使用。
2020-03-19 04:29
ask848366849w
追问
可是我看他每天精神都很正常，食欲什么的也很正常，也不会白天犯困，这是失眠吗
2020-03-19 04:33医生回答：
这也是属于睡眠异常的症状，由于每天的睡眠只有三四个小时。
2020-03-19 04:56:25 我要投诉
你好，这种情况睡眠太少，长时间下去身体吃不消。习惯太不好。正常早睡早起身体好的，这个绝对科学验证过的。老年人睡眠也要保证6小时以上的。10点之前入睡，4点多起床可以的。不要喝咖啡，兴奋根本睡不着
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