怕冷，睡眠不好易醒多梦，还经常出虚汗

      睡眠不好建议在药物上不要太过的使用，可以适量地采用一些，如安神补脑液，地西洋片进行治疗，失眠主是要考虑心理负担过重，或者是饮食和生活无规律导致的神经衰弱。建议，睡前可以用温水泡一泡脚，喝一瓶酸奶是最好有助于睡眠的方法，避免服用可乐咖啡，巧克力酒茶，规律饮食。另外尽量的放松自己睡前不要想太多，更不要做剧烈的运动，最重要的是要好好调整自己的心态和精神状态，平时的时候要多参加体育锻炼和一些户外活动也能有助于睡眠
      

      病情分析：
      中医认为肾虚偏阳虚引起的，比如熬夜，劳累，性生活频繁都可以引起的，治疗上就是补肾壮阳治疗，
      指导意见：
      建议合理安排性生活，不能频繁，戒烟戒酒，加强锻炼，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，口服一下：金锁固精丸，龙鹿丸。
      

      病情分析：
      你好，你这情况，中医辩证分析是有气血亏虚导致的，是需要进行中药调理治疗的。
      指导意见：
      建议可以到中医内科就诊治疗的。可以吃点玉屏风颗粒或者是吃点桂附地黄丸进行积极治疗的。
      
      以上是对“怕冷，睡眠不好易醒多梦，还经常出虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！