总是很容易醒，还总是做梦，疫情期间压力太大

      清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，避免过度压力，避免过度劳累，保证好睡眠，平时用酸枣仁泡水喝有调理睡眠的作用，必要的话还需要考虑用药调理睡眠，防止症状加重的情况。

      你好，这种情况有可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，可以吃一些营养神经的药物如谷维素片和维生素B1片以及安神补脑液，养成良好的生活习惯，不要熬夜，睡前不要长时间看手机，可以用热水泡泡脚，放松心情

      病情分析：
      出现上述症状，是由于平时生活不规律导致的现象。保持规律的生活习惯非常必要。
      指导意见：
      做到早睡早起，保持每日睡眠八小时以上。可以口服安神补心胶囊，甲钴胺片，谷维素片，维生素b一片等治疗。
      
      以上是对“总是很容易醒，还总是做梦，疫情期间压力太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您自从疫情以来睡眠质量差。
      指导意见：
      建议您到医院心理门诊或者睡眠门诊就诊，由专业医生指导用药治疗或者进行心理疏导或者进行松弛疗法。也可以通过拨打心理热线咨询一下。
      

      病情分析：
      你的情况有可能是神经衰弱，由于学习或者工作压力过大，再加上熬夜过多引起了神经衰弱，所以经常容易醒来做梦多睡不醒犯困。
      指导意见：
      这个对身体的影响是比较大的，需要尽快积极的治疗，一般建议服用谷维素片，安神补脑液治疗比较好平时不能熬夜。
      

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，就是压力大的原因造成的，我建议你到药店里面去买点药。
      指导意见：
      谷维素调节一下神经，还有安神补脑液。这两种药效果特别好，吃药2~3天有明显的改观。同时你白天不要喝咖啡，不要喝浓茶，不要吃槟榔。辛辣刺激性的食物不要吃，白天不要睡觉。放松心情。