想哭胸闷睡眠不好经常做梦记忆力衰退注意力不集中

      目前的这种情况属于消极的一种状态，由于目前正是生长发育期是关键时期，也是情绪发育发展的一个关键时期，一定要保持良好的心情，不能够长期出现这种心情的，容易引起抑郁症的表现。

      你好：根据你描述的情况，可能与精神紧张焦虑、压力大及个人性格比较敏感等有关系的；应该精神放松，正确认识和面对现实生活，正确认识自己，努力学习提高自己的思想文化水平，树立正确的价值观和人生观，保持良好的状态，生活饮食规律，养成良好的生活饮食习惯，健康快乐生活！建议：去医院心理咨询门诊就诊，医生会根据你的实际情况进行解释指导及必要干预的。

      病情分析：
      你好，请问你这种情况有多长时间了？有什么紧张焦虑的事情吗？压力大吗？你的症状考虑你过度紧张焦虑了。
      指导意见：
      你好，放松心情，保证良好的心态，睡前一小时喝热牛奶，温水泡脚促进睡眠，改善睡眠质量，也可以口服安神补脑口服液。有什么事情多与朋友家人沟通交流，一定要有自信，有信心。希望你能采纳我的建议。
      以上是对“想哭胸闷睡眠不好经常做梦记忆力衰退注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！