我怀疑自己有人群恐惧症

      你存在社交恐惧症状，可疑的关系妄想，植物神经功能失调的表现，考虑为社交恐惧症或者抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情
      

      你所说的这种情况，如果长期持续存在，影响到正常的生活和学习，社交恐惧症的可能性还是比较大的。社交恐惧症一般还是建议药物合并心理治疗的。这个最好是能够到精神科去看一看。
      

      病情分析：
      你的情况不是人群恐惧症而是社交恐惧，社交恐惧是与你内心缺乏自信，比较在乎别人的评价有关系，需要进行心态的调整。
      指导意见：
      建议先从身边比较熟悉的人群开始锻炼自己
      ，比如说多参加一些人多的场所，尝试着与别人进行目光的接触，当做到了，就给自己一定的奖励。
      
      以上是对“我怀疑自己有人群恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！