健康咨询描述: 产后突然睡不着,一直持续到现在,想咨询针灸治疗失眠效果,可以单独使用针灸治疗好失眠吗
一定要补充身体内的气血,只要身体气血足了,也许对你的睡眠是有帮助的。因为你生产的时候失去了很多血,所以气血不足。可以在睡前喝一杯热牛奶也可以有助于睡眠。
你好,青年朋友,根据您的描述,您产后突然睡不着。一直持续到现在。白天黑夜都睡不着。您这种情况建议您要调整好自己的心态。同时要加强营养,多吃新鲜蔬菜水果。针灸治疗也可以治疗失眠的。
一般针灸治疗失眠效果多久可以见效
治疗一周后观察疗效。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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