一个人的时候总是想一些不切实际的事情

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，我们这样想法的时候也是调整我们情绪的一种方法，因为我们在现实生活当中好多的愿望不能够得到满足。
      指导意见：
      在想象当中去满足一下自己也是可以的，也是安抚自己爱护自己的一个表现哦。可以顺其自然。毕竟头脑当中的一些想法而已，我们想做什么我们还是可以为自己做决定的。
      

      病情分析：
      根据您描述的问题，建议您到正规精神卫生中心心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导，对症治疗。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，转移注意力，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做户外运动，调整精神，增强体质，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠。