不善与陌生人交往，在人多的地方容易头晕且不自然

女 | 19岁 2020-04-18 20:13:35 1人回复来自漳州市

健康咨询描述：在人多的地方就容易晕，也不是很善于和他人打招呼，比如路上某个认识的人突然喊我，不懂的如何回应。。种种，有测过社恐测试，但没有全中只是轻微，但日常生活中还是常常感到不自然，还有一种别人一直注视着我然后很紧张的感觉，不知道要怎样根治

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目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。比如说环境因素的影响。严重者可以出现社交恐惧障碍。另一方面可能与个性有关。例如内向敏感缺乏自信。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，提高应对问题和适应环境的能力，严重者建议心理治疗或者药物治疗。

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