我在学校，感觉怎么样都不开心，我特别想家，想到失眠

女 | 17岁 2020-04-21 06:07:23 1人回复来自

健康咨询描述：我爸妈呢是夫妻关系特别不好滴，特别爱吵架，我奶奶也中风，家里生活压力大，所以我在家特别懂事，我一离开家我就担心家里，想家里，想念家里每一个人，担心爸妈吵架，担心奶奶身体，担心爸妈出去打工了，奶奶和妹妹怎么办，请问心理医生，我都不想学习了，有什么办法可以缓解

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2020-04-21 08:37:14 我要投诉

你存在快感缺失，失眠，焦虑情绪，考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大，建议加强运动，放松心情，遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助，必要时于精神科就诊，进行心理治疗或者合并药物治疗

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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