健康咨询描述: 最近出现要查东西打开浏览器就忘了,想发条信息,转头功夫想不起来了,单词背了忘,及时巩固还是忘,是什么原因造成的,近两个月差不多十一点半左右睡着,有时候更晚,个别时候三四点起,一般是五点左右,一周有两三次七八点起,有些事经常影响心情,啥都不想干,不知道这个有影响没现在很少锻炼,每天盯着电脑,现在正在戒撸
你存在记忆力下降,早醒,意志活动减退的现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助
你的情况呢,典型的青少年生活作息规律不规律,导致的精神状态不稳定。
指导意见
规律的手淫,建议一星期一次,每次洗澡前手淫。
规律的睡眠,晚上10点半之前睡觉。
规律的起床,明天早上6点起床。
规律的锻炼身体。
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