健康咨询描述: 产后这几年,天天晚上做梦,是为什么?做完梦起来有时候有点点头晕,就感觉睡眠质量很不好,还不如不睡
总是出现失眠多梦的情况发生,一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的放松一些心情,保证足够的睡眠,同时应该进行选择一些安神的药物来进行调理。
如果产后这几年天天晚上都做梦,做完梦起来时感觉有点头晕,睡眠质量很差,这种情况建议你白天的时候要增加锻炼,晚上睡前可以喝杯牛奶,不要过度紧张,也可以服用安神补脑液配合百乐眠胶囊治疗。
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