健康咨询描述: 一个月前我朋友的母亲跳楼去世了,然后她最近总是半夜一点就会醒,然后一直胡思乱想,到半夜三点之后才能睡着,而且她害怕自己得绝症,这是怎么回事?需要看心理医生吗?还是去医院开一些助眠药物?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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