晚上睡不着，睡着醒来做噩梦怎么回事？

女 | 20岁 2020-04-26 00:02:48 4人回复来自西安市

健康咨询描述：晚上睡不着，睡着又做恶梦，感觉失眠那种情况

投诉

其他类似问题

刘利鹏枣庄市立医院副主任医师擅长: 系统性红斑狼疮,痛风,强直性脊柱炎,混合性结缔组织帮助网友：60658

微信扫一扫，随时问医生

2020-04-26 09:15:52 我要投诉

对于你这种情况和平时精神紧张以及压力大都有一定的关系，我们说日有所思夜有所梦就是这个道理，建议你放松心情，转移注意力，平时多和朋友交流。养成良好的生活习惯。

孙旭红锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘帮助网友：42434

微信扫一扫，随时问医生

2020-04-26 09:16:05 我要投诉

引起失眠的原因有很多心理压力过大以及植物神经紊乱，目前还是建议适当的放松心情，不要压力过大，平时尽量睡觉之前少玩电子产品，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，有助于缓解睡眠，平时可以服用一些营养神经要求安全的药物进行缓解症状，建议多锻炼身体，提高抵抗力。

蔡颖辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 冠心病介入治疗，重症心梗、心衰恶性心律失常抢救，肺帮助网友：120336称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-04-26 09:16:23 我要投诉

晚上总是睡不着，而且睡着了又爱做噩梦，这种情况一个是心理上有些压力，在一个就是有脑供血不足的情况，可以适当的吃点养血安神的药物，平时要多出去走走，多锻炼身体。
以上是对“晚上睡不着，睡着醒来做噩梦怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏晨光辛集市新垒头中心卫生院医师擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑帮助网友：49242称赞：114

微信扫一扫，随时问医生

2020-04-26 09:10:12 我要投诉

      病情分析：
      长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理治疗。
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，症状多可以得到改善

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗