入睡难，容易醒，还做梦，睡眠质量不好

      指导意见：
      你上述的睡眠障碍的情况，与年纪增加有关的，建议白天避免过度的睡眠，避免睡前饮酒或是刺激性的饮品，白天适当的活动，增加身体的疲劳感，看看是否可以缓解睡眠障碍的情况，也是可以考虑睡前服镇静药物，缓解睡眠障碍的情况。

      病情分析：
      这种临床表现多是神经衰弱导致的，脑神经衰弱，多是压力大，精神紧张，思虑过度，等等诱发的，可以到医院神经内科就诊检查就可以确诊
      指导意见：
      也可以吃点调理神经，镇静安神的药物就可以治愈，可以吃点太太口服液或者安神补脑液，百乐眠胶囊，结合佐匹克隆片就可以控制，也可以吃点劳拉西泮

      病情分析：
      导致睡眠障碍因素很多，比如压力比较大，情绪波动大，近期有烦心的事情，一些心理及精神类疾病都会导致失眠。
      指导意见：
      这种情况应该马上去当地正规医院心理科看医生，医生会根据你的检查结果，以及你的实际情况给你治疗的，同时做一段时间定期的心理咨询，疗效会比较好。平时注意合理饮食，可以应用中药调理一下。
      以上是对“入睡难，容易醒，还做梦，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠的原因很多。一次性失眠：由疲劳过度、用脑过度引起，经过休息调整，失眠便会很快消失。情绪性疾病导致失眠：如焦虑症、还有全身性疾病导致失眠
      指导意见：
      如果服用药物后均未见好转，最好做一下全身体检，排除是否存在器质性疾病引起的睡眠差。

      病情分析：
      你现在叙述的情况入睡困难容易醒。还做梦，睡眠质量太不好。已经两年了，前后看过中医。说是身体虚所引起的感觉效果不佳。
      指导意见：
      出现上述的情况。建议你平常要养成良好的生活规律，按时起床，定时睡觉。注意休息，加强营养。可以考虑服用镇脑宁胶囊。甲钴胺片。谷维素片，维生素b一片。服用药物一定要遵医嘱，仅供参考。