撸完怎么集中精神学习？

男 | 20岁 2020-05-04 06:22:03 1人回复来自

健康咨询描述：每次撸完都会没法集中精神学习，就一直划手机，怎样才能集中精神学习？

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2024-03-26 14:36:41 我要投诉

      手淫完以后呢，好比是我们刚跑完了100米，这时候的浑身处于放松状态，意识处于迷离状态，这时候迷走神经兴奋，当然无法集中精力去学习了。
      建议你手淫后，就安安心心的休息上一会吧。
      一般我们推荐一个月手淫4次左右，最好是在洗澡手淫。你可以参考一下。

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